Jak ochronić skórę przed zimowym wiatrem?
Zima to piękna pora roku, ale niestety dla naszej skóry może być bardzo trudnym okresem. Niskie temperatury i silny wiatr mogą powodować wiele problemów ze zdrowiem skóry, takich jak suchość, podrażnienia czy pęknięcia. Dlatego ważne jest odpowiednie jej zabezpieczenie przed wpływami zewnętrznymi. W tym artykule dowiesz się, jak chronić swoją skórę przed zimowym wiatrem.
1. Nawilżaj
Nawilżanie jest kluczowe dla utrzymania zdrowej i gładkiej skóry przez całą zimę. Zmniejszone poziomy wilgoci w powietrzu oraz częste przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach sprawiają, że nasza skóra staje się sucha i odwodniona. Aby temu zapobiec, warto stosować nawilżające kremy na dzień oraz bogatsze balsamy na noc.
Ponadto można również używać specjalnych maseczek do twarzy lub serum zawierających substancje aktywne o działaniu nawilżającym – np. kwas hialuronowy czy witaminę E.
Pamiętaj także o regularnym piciu dużej ilości płynów – najlepszym wyborem będzie oczywiście woda, ale równie dobrze sprawdzą się herbaty ziołowe czy soki owocowe.
2. Stosuj ochronę przeciwsłoneczną
Mimo że jesteśmy przyzwyczajeni do kojarzenia kremów z filtrem UV tylko ze słonecznymi dniami, to warto pamiętać, że promieniowanie UV może być szkodliwe również podczas chłodniejszych miesięcy. W połączeniu z silnym wiatrem i niskimi temperaturami może powodować podrażnienia skóry oraz jej wysuszenie.
Dlatego nie zapominaj o nakładaniu kremu z filtrem na twarz przed wyjściem na dwór – najlepiej stosować produkty o SPF 30 lub wyższym.
3. Unikaj długich gorących pryszniców
Gorące prysznice mogą być bardzo relaksujące po mroźnej pogodzie, jednak niestety są one jednym z największych wrogów naszej skóry. Długotrwałe przebywanie pod strumieniem ciepłej wody prowadzi do uszkodzeń bariery lipidowej skóry i zmniejsza jej naturalne nawilżenie.
Zaleca się więc ograniczenie czasu spędzonego pod prysznicem oraz używanie łagodnych żeli myjących bez substancji drażniących i wysuszających skórę.
4. Używaj naturalnych olejków
Olejki roślinne są doskonałym sposobem na ochronę skóry przed zimowymi warunkami atmosferycznymi. Bogate w witaminy i kwasy tłuszczowe, pomagają one utrzymać odpowiednie nawilżenie oraz chronią przed działaniem wolnych rodników.
Najbardziej polecane dla suchej skóry są oleje arganowy, jojoba czy kokosowy – można je stosować jako dodatek do kremu lub bezpośrednio na twarz i ciało po umyciu.
5. Unikaj silnego makijażu
Zima to czas, gdy nasza skóra potrzebuje odpoczynku od ciężkich kosmetyków. Silny wiatr może powodować osadzanie się produktów na jej powierzchni, co prowadzi do zapychania porów i podrażnień.
Dlatego warto ograniczyć ilość używanego makijażu oraz wybierać produkty lekkie i delikatne dla skóry – najlepiej te zawierające substancje pielęgnujące takie jak np. aloes czy pantenol.
Podsumowanie
Aby zachować zdrową i piękną cerę przez całą zimę należy zadbać o jej odpowiednią pielęgnację oraz unikać szkodliwych czynników zewnętrznych takich jak silny wiatr czy niskie temperatury. Pamiętaj o regularnym nawilżaniu, stosowaniu kremów z filtrem UV oraz unikaniu długich gorących pryszniców. Warto również sięgać po naturalne olejki i ograniczyć ilość używanego makijażu.
Pamiętając o tych prostych zasadach, możesz cieszyć się piękną i zdrową skórą przez cały okres zimowy!